Una mujer mostrando la palma de su mano, en señal de pare.

Cómo aprendí a decir «NO»

En mi viaje personal hacia el crecimiento y la búsqueda de un equilibrio en mi vida, descubrí una habilidad esencial que a menudo pasamos por alto: la capacidad de decir «NO». Aunque pueda sonar simple, esta habilidad es increíblemente poderosa. Me ha permitido proteger mi tiempo, mi energía y, lo más importante, mi bienestar personal. […]

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Mi opinión sobre la miniserie “Arenas Movedizas” (Quicksand)

Desde el primer capítulo de la miniserie “Arenas movedizas” Mi opinión sobre la miniserie “Arenas Movedizas” (Quicksand), logré sentir la disociación de la protagonista y me conecté con su relato emocional. Ver a una adolescente involucrada de manera tan fuerte y cruda en una tragedia como una masacre, me intrigó y activó mi curiosidad como

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Mi opinión sobre “Vivir 100 años: los secretos de las zonas azules”

Ver la docuserie “Vivir 100 años” te inspira a cumplir ese sueño de vivir un centenario. Y es que la manera tan grandiosa de mostrar los hábitos cotidianos, lo realmente importante y las prioridades de esas comunidades del mundo que logran llegar a una avanzada edad de manera natural, sin ese afán “anti envejecimiento” en

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Mi opinión sobre “Ellas mandan”

La película “Ellas mandan” rescata la miseria emocional en la que viven muchas celebridades que basan su propósito de vida en ser “inspiración para los demás”, cuando en realidad están siendo consumidos por su propia vida. Duele ver lo vacíos que están. Amé ver cómo una humana segregada socialmente por su diferencia, una mujer nada

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